SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Odchudzanie, pierwsze kroki !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec .. w jakim dziale powinnienem napisać temat ? i Czy moge prosić o przeniesienie ? Mozecie mi jeszcze tylko powiedzieć czy najpierw sama redukcja czy moze odrazu ćwiczenia na rzeźbe ? jak bedzie lepiej ? Zmieniony przez - Scraw w dniu 2014-02-05 20:41:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2014-02-05 20:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas w nowej wersji

    Post
    Trening dla początkujących

    trochę się pomęczyłeś ale jak chcesz zrobić to dobrze to narysuj wyraźne punkty w które trzeba klikać "na ludziku" no i koniecznie postaraj się o swoje rysunki !! bo tu nawet nie raczyłeś napisać skąd pochodzą wykorzystane przez Ciebie gify ;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-12-15 15:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj badania !

    Post
    Doping

    chcialem napisac ze przejdzie z wiekiem hehe braciak mlodszy ma problem z tradzikiem jak wcina cokolwiek czy to odzywki czy saa wysyfia morde i plecy... umnie od czasu zazywania saa wprost przeciwnie wszystko sie uspokoilo o dziwo :) podstawa to regularna chigiena osobista, zaczela sie taka a nie inna pora roku a nie kazdy o to dba a sie skarzy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-06-03 08:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    postaram sie wyleczyc, jak najszybciej, oczywiscie grype, bo czachy juz sie nie da, podobnie jakk zavodngo i ventinariego(****a ale ciezko to napisac) a dece cala wykupili juz w koxowni i nic nie ma

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2005-01-10 16:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA SIŁĘ wzorek kingeri itd

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sie do duzej szklanki!! Nastepnie dorzucasz tluszcze: Moze to byc Oliwa z oliwek, Olej z pestek winogron, czy lniany, moze to tez byc siemie lniane i to jest caly sekret, a plusy sa mi.in.: - Dostarczasz witamin rozpuszczalnych w tluszczach - Unikasz wahania poziomu insuliny, jak to mialo miejsce podczas posilkow z duza iloscia weglowodanow

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2006-12-21 18:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler vs. Anthony

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a to poprzednie to komentarz do czegoś, czego nie wysłałem...Chciałem napisać, że niski bf jak na offseason, ale teraz to już nie wiem...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2007-05-02 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholera, miałem to fajnie rozpisane i wszystko zlało się w jedno... jak to teraz normalnie napisać ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/942a009dc8c34548b3fe3a598e70a2d7.jpg Zmieniony przez - Dawcio2710 w dniu 2013-03-11 15:33:08

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2013-03-11 15:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sambistów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przywiązuje się wagi takiej do sprowadzeń w Sambo czemu kiedyś nie przywiązywało się tak dużej uwagi do grady. Teraz Sambo mocno jest zrewolucjonizowane i gardy jest dużo jaki i technik wszelakich z niej. Jest jeszcze różnica jedna w zawodach nie wolno dusić w SAMBO. Ale to jest tylko w zawodach gdyż wszyscy Sambisci trenują duszenia i je [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2002-10-10 12:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Roszczeniowym?? Napisałem normalnie co i jak . Ale ok . Co mamci o sobie napisać? A dlaczego uważasz, że słaba co w niej brakuje ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2013-10-06 17:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na brzuch :)))

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłby kolega napisać dlaczego bardziej szkodzi niż pomaga? ;) Jak już pisałem jestem zielony a stosuję 6 więc chciałbym się dowiedzieć :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2011-12-09 21:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Doping

    [...] Teraz kwestia tuszu i rozmazywania.. Kazdy tusz sie rozmazuje. Jesli przetrzysz palcem to sie rozmaże (widac to na zdjeciu oryginalnej amp), do czysta nie wymażesz, ale jak bedziesz chcial to paznokciem wydrapiesz wszystko. Natomiast sam nadruk juz sie tak nie rozmazuje. Jest pokryty bardzo cienką warstwą lakieru. Jesli ją uszkodzisz (np [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2005-11-29 16:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po przerwie..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ..widze ze odp nie dostane.. jak zawsze zreszta ****a pomocni ..nie ma co.. w takim razie**** wam w dupe..***ane ****a buraki ,nawet sie nie chce napisac jednego chociaz by zdania zeby pomoc.. kasujcie ten temat w takim razie i bujajcie sie ****a..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2006-01-06 16:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym ostawiał j/w węzły, neiraz też mi pod pacha wyskoczy. Przez neta to nikt Cie nie zdiagnozuje. To tak jak na forum motoryzacujnym napisac, coś stuka mi w silniku, a to mzoe być milion rzeczy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2020-04-19 12:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ale ciągnie wilka do lasu? Niestety, nie znam nikogo, kto miałby szytą łąkotkę, wszysycy znajomi (oraz ja) mieli je albo usuwane w całości albo częściowo. Mogę Ci napisać, jak to TEORETYCZNIE wygląda,ale nic poza tym niestety. Dla "przyszłości" stawu i jego mechaniki szycie jest metodą lepszą, ale powrót do sportu i obciążania kolana [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-01-25 21:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LENNX LEWIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Lewis jest moim idolem, bokserem ktory sprawil, ze wyszedlem do ringu i zakochalem sie w tym sporcie. Wiem, ze Tyson nie ma zadnych szans, ale pieniadze jakie wokol niego kraza sa poprostu ogromne i skusza tego d****a. Lewis otrzyma od Kinga okolo 100mln dolarow plus honoraria za walki. Jest to jedyna rzecz ktorej nie rozumiem. W przeciwienstwie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2001-11-19 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem powyższej wypowiedzi. Jak 17-letni dzieciak może takie osądy wydawać? Jesteś jednym z tych młodych gniewnych, którzy na murach wypisują "Je##ć Policję"? Jeżeli wyrażasz taką opinię, to warto napisać dlaczego. Zmieniony przez - KML_ w dniu 2011-04-29 16:38:27

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2011-04-29 16:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wygląda?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiemy jak wygladales przy starcie przygody z żelastwem więc nie ma do czego porównywać jedyne co mogę napisać to że masz dobrą sylwetke pod robienie masy miesniowej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2015-02-25 16:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cel: Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie prosilem o ocene mojej wiedzy tylko o pomoc w dobraniu produkow wiec daruj sobie te uwagi. Reszcie uzytkownikow dziekuje za pomoc. Po cyklu postaram sie napisac jak bylo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2007-10-15 13:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem te posty podwieszone, ale dalej nie rozumiem jak się liczy to zapotrzebowanie kaloryczne hilde - ja pracuje i mam tylko jedną przerwe o 10 (później to już cieżko) merch - nie lubie twarogu :/ Niemam wogóle pomysłu co gdzie dodawać. Oglądałem diety innych użytkowników i takie coś ułożyłem. Napisałem 100g ryzu i 100g miecha, ale pewnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2010-11-17 17:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzeba rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie musisz napisac jak jest z Twoimi gabarytamni bo moze sie okazac ze do rzeby to nie ma co podchodzic lub wrecz odwrotnie ;p dopiero wtedy mozna byloby ukladac jakis konstruktywny plan ;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2009-08-19 14:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)